漳州新闻网讯（赵幼明 严黎滨）为切实关注教职工心理健康，提升教职工幸福指数，2025年3月12日下午，漳州一中分校特邀漳州市福康医院党支副书记、副院长、精神科主任医师林建忠到校开展讲座，林副书记为全体教职工带来了一场别开生面的心理健康专题讲座—《认识焦虑和抑郁》，校领导及全体教职工聆听此次的讲座。活动由工会副主席赵幼明老师主持。

　　林副书记从专业角度为老师们从医学上的概念、流行病学、精神障碍的线索、预防焦虑抑郁情绪的方法等方面详细讲解，林副书记用幽默风趣的语言、结合生动的实例、科学的理论，深入浅出，生动鲜活的案例，引发了在场老师的强烈共鸣。

　　与以往不同的是，本次讲座特别引入了高科技心检工具——情绪手环，让老师们亲身体验科技赋能心理健康管理的魅力。讲座过程中，每位老师都佩戴上了情绪手环。这款手环可以实时监测佩戴者的心率、血压、睡眠、自主神经活性、平衡性等生理指标，并通过专利算法分析情绪状态，生成情绪报告。老师们可以通过手机公众号查看自己的情绪压力报告，并根据手环提供的建议进行情绪调节。

　　本次心理健康讲座圆满结束，为教职工提供了及时有效的心理健康指导与服务，它如春日般的芬芳馥郁、沁人心脾，滋润大家的心田，让教职工学到了许多实用的心理健康知识，掌握了管理情绪的“钥匙”，为大家的心灵做一次SPA。

　　此次活动是漳州一中分校贯彻落实尊师惠师政策，关注教职工身心健康、提升教职工幸福感的又一重要举措。学校领导表示，将持续关注教职工心理健康，积极探索更多有效途径，为教职工营造轻松愉悦的工作氛围，让每一位教职工都能以积极阳光的心态投入到教育教学工作中，为学生的健康成长保驾护航。